中国電力の料金プランと選び方！ぐっとずっと。プラン5コースを比較

中国電力の家庭向けプラン「ぐっとずっと。プラン」は、時間帯の区分がないコースが2つ、時間帯で単価が変わるコースが3つあります。

どのコースが合うかは、月の使用量と、平日の昼間に家で電気を使うかどうかでほぼ決まります。

一方で、2026年は中国電力の料金まわりの変更が重なっています。

10月1日にはおひさまシフトコースの名前がひるeco電化コースに変わり、11月1日からは全メニューの単価が見直されます。

2027年4月からは、紙の明細や振込用紙の発行手数料も上がります。

この記事では、中国電力の公式サイトで2026年10月に確認した単価をもとに、コースごとの損益の分かれ目と、新電力と比べるときに見るべき点をまとめました。

中国電力の会社概要と供給エリア

中国電力は1951年5月1日に設立され、広島市中区小町に本社を置く電力会社です。

家庭向けの電気の販売は中国電力が受け持ち、送電線や電柱は中国電力ネットワークが管理しています。

供給の中心は鳥取県・島根県・岡山県・広島県・山口県の5県です。

ただし、島根県の隠岐島（島後・中ノ島・西ノ島・知夫里島）と山口県の見島は、中国電力の料金メニューを選べません。

この5島は中国電力ネットワークの「離島等供給約款」から料金メニューを選ぶ扱いで、ぐっとずっと。プランも再エネ・グリーンプランも対象外です。

隠岐や見島に住んでいる方は、この記事のコース比較がそのまま当てはまらない点に注意してください。

参考：中国電力 会社概要

ぐっとずっと。プランのコースと単価

中国電力の公式サイトで2026年10月に確認した、家庭向けの主なコースは次のとおりです。

単価は2026年11月1日以降のもので、燃料費調整額と再エネ賦課金は含みません。

コース	料金のしくみ（2026年11月1日以降・税込）	向いている使い方
スマートコース	最低料金893.61円（15kWhまで）／15〜120kWh 32.58円／120〜300kWh 40.00円／300kWh超 42.12円	時間帯を気にせず使う一般的な家庭
シンプルコース	基本料金なし・1kWhあたり一律39.31円（最低月額料金2,057.02円）	月平均400kWhを超える家庭
ナイトホリデーコース	平日9〜21時：夏季50.73円・その他季48.27円／平日の夜間と休日：35.91円	平日の昼間はほとんど家にいない家庭
電化Styleコース	基本料金2,255.36円（10kWまで）／平日昼間：夏季47.06円・その他季45.00円／夜間と休日：30.92円	夜にエコキュート等でお湯を沸かす電化住宅
ひるeco電化コース	基本料金2,255.36円（10kWまで）／8〜16時：夏季36.45円・その他季29.07円／それ以外：36.45円	昼に沸き上げるおひさまエコキュート等を使う電化住宅
従量電灯A（規制料金）	最低料金983.37円（15kWhまで）／15〜120kWh 33.32円／120〜300kWh 40.00円／300kWh超 42.12円	燃料費調整の上限を重視する家庭

最新の単価と条件は中国電力の料金メニュー一覧で確認してください。

スマートコースと従量電灯Aの差は月160円ほど

スマートコースは、従量電灯Aより最低料金と最初の段（15〜120kWh）の単価が安く設定されています。

120kWhを超える部分の単価は、どちらも40.00円と42.12円で同じです。

中国電力の発表では、月260kWhのモデルで11月以降の料金は従量電灯Aが9,105円、スマートコースが8,938円で、差は月167円です。

年間にすると2,000円ほどなので、差は大きくありません。

そのかわり、スマートコースには燃料費調整の上限がなく、紙の明細を希望すると発行手数料がかかります。

燃料価格が急に上がった時期や、紙の明細を受け取る家庭では、従量電灯Aのほうが安くなる場合があると中国電力も案内しています。

シンプルコースは月400kWhが分かれ目

シンプルコースは基本料金がなく、使った量に39.31円を掛けるだけの単純な料金です。

月400kWhで計算すると、スマートコースは約15,727円、シンプルコースは15,724円で、ほぼ同じ金額になります。

月600kWhなら、スマートコースが約24,151円、シンプルコースが23,586円で、シンプルコースのほうが月565円ほど安くなります。

反対に月200kWh前後の家庭では、単価が一律の分だけシンプルコースが割高です。

4人以上で暮らしていて、夏や冬に毎月400kWhを大きく超える家庭が候補になります。

使用量別に見る3つのコースの月額

スマートコース・シンプルコース・従量電灯Aの3つは、時間帯で単価が変わらないため、月の使用量だけで金額を比べられます。

2026年11月1日以降の単価で、編集部が計算した月額は次のとおりです。

月の使用量	スマートコース	シンプルコース	従量電灯A
150kWh	約5,515円	約5,896円	約5,682円
200kWh	約7,515円	約7,862円	約7,682円
300kWh	約11,515円	約11,793円	約11,682円
400kWh	約15,727円	約15,724円	約15,894円
500kWh	約19,939円	約19,655円	約20,106円
600kWh	約24,151円	約23,586円	約24,318円

この表は基本料金（最低料金）と電力量料金だけの金額です。

実際の請求には、使用量1kWhごとに燃料費等調整額と再エネ賦課金が加わります。

再エネ賦課金は全国一律の単価で、2026年5月分から2027年4月分までは1kWhあたり4.18円です。

月300kWhなら、賦課金だけで1,254円が上乗せされます。

燃料費等調整単価は毎月変わり、中国電力の「電気料金の早見表・単価表」のページに月ごとの単価表が掲載されています。

ただ、どちらも3つのコースで同じ単価がかかるため、コースどうしの差はこの表とほぼ変わりません。

月300kWhまでならスマートコース、月400kWhを超える月が多いならシンプルコースというのが、表から読み取れる目安です。

従量電灯Aはどの使用量でもスマートコースより月167円ほど高く、上限付きの燃料費調整という安心料を払っている形になります。

一人暮らしで月150kWh前後の方は、中国電力のどのコースでも最低料金と最初の段の単価が効いてくるため、基本料金のない新電力と並べて比べる意味があります。

ナイトホリデーコースは平日9時〜21時をどれだけ避けられるか

ナイトホリデーコースは、平日の9時〜21時が「デイタイム」で、夏季は1kWhあたり50.73円と高めです。

平日の夜（21時〜翌9時）と、土日祝日と1月2〜4日・5月1〜2日・12月30〜31日は35.91円まで下がります。

スマートコースの120〜300kWhの単価40.00円と比べると、平日昼間の使用が多い家庭では割高になりやすい料金です。

共働きで平日の日中は家にいない世帯や、洗濯・乾燥を夜や週末にまとめている世帯でないと、効果は出にくいと考えておくと判断を誤りにくくなります。

月300kWhの家庭で試算すると、デイタイム（その他季）の使用が全体の2割なら約11,515円で、スマートコースとほぼ同じ金額です。

デイタイムが3割に増えると約11,885円、4割なら約12,256円になり、スマートコースより月370〜740円ほど高くなります。

夏季はデイタイムの単価がさらに2.46円上がるため、平日昼間の使用を全体の2割未満に抑えられるかが損益の分かれ目です。

在宅勤務で平日の日中にエアコンを使う家庭は、このコースを選ぶと割高になる可能性が高いと考えてください。

中国電力は、太陽光発電を設置して昼の電気を自家発電でまかなえる家庭も、このコースの対象として挙げています。

最大需要容量が6kVA未満であることも加入の条件です。

オール電化住宅のコース選びと加入後の縛り

電化住宅向けのコースは、お湯を沸かす時間帯によって選ぶコースが分かれます。

夜にエコキュートや電気温水器で沸き上げる家庭は電化Styleコース、昼に沸き上げる家庭はひるeco電化コースが対象です。

おひさまシフトコースは10月1日にひるeco電化コースへ

2026年10月1日から、おひさまシフトコースの名称は「ひるeco電化コース」に変わりました。

ひるeco電化コースは、おひさまエコキュートなど1kVA以上のヒートポンプ給湯機を使い、主に昼間に沸き上げる家庭が対象のコースです。

太陽光発電があるだけでは加入の条件を満たしません。

昼の8時〜16時は、夏季以外の時期（4〜6月と10月〜翌3月）に29.07円まで下がります。

夏季（7〜9月）は昼も夜も36.45円で同じ単価です。

中国電力は、太陽光発電を設置している家庭では昼の電気を自家発電でまかなうため売電収入が減ったり、このコースが最適にならなかったりする場合があると注意しています。

電化Styleとひるeco電化の差は「昼にどれだけ寄せられるか」

中国電力が料金見直しのモデルに使った電化Styleコースの家庭は、月530kWhのうちデイタイム138kWh、ナイトタイム208kWh、ホリデータイム184kWhです。

この使い方を11月以降の電化Styleコース（その他季）で計算すると、基本料金と電力量料金の合計は約20,586円になります。

同じ530kWhで、ひるeco電化コースに入り、昼の8〜16時に半分（265kWh）を使えた場合は約19,618円です。

その他季なら月970円ほど安くなる計算ですが、夏季は昼の単価も36.45円になるため差は縮まります。

この計算は昼に沸き上げられるエコキュートがあることが前提で、夜に沸き上げる給湯機のままではひるeco電化コースに加入できません。

ナイトホリデー・ひるeco電化は原則1年間変更できない

ナイトホリデーコースとひるeco電化コースは、加入後、原則として1年間はほかの料金メニューに変更できません。

試しに入ってみて合わなければすぐ戻す、という使い方はできないため、申し込む前に過去1年分の使用時間帯を確認しておくと安心です。

ぐっとずっと。クラブに登録すると、契約変更シミュレーションで今のコースと比べた試算ができます。

2026年11月1日の料金見直しと国の支援の終了

中国電力は、送配電網の利用料である託送料金の変更を受けて、2026年11月1日の使用分から全メニューの単価を見直します。

中国電力ネットワークの低圧の託送平均単価は、1kWhあたり9.34円から10.46円（税抜）に上がりました。

中国電力ネットワークは、人口減少や省エネで電気の需要が想定より大きく減り、送配電の料金収入が減ったことを見直しの理由に挙げています。

参考：中国電力 電気料金メニューの見直し（託送料金見直しの反映）について

モデル料金で見る値上げ幅

中国電力が公表した、2026年10月分の燃料費等調整額を前提にした月額の比較は次のとおりです。

• 従量電灯A（260kWh）：8,742円→9,105円（＋363円）
• スマートコース（260kWh）：8,575円→8,938円（＋363円）
• シンプルコース（600kWh）：20,676円→21,336円（＋660円）
• 電化Styleコース（10kW・530kWh）：18,055円→18,598円（＋543円）

金額は税込で、燃料費調整額・離島ユニバーサルサービス調整額・再エネ賦課金を含み、国の電気・ガス料金支援による値引きは除いた金額です。

電化Styleコースの基本料金は、10kWまでで2,018.72円から2,255.36円へと、月236円64銭上がります。

国の値引きは10月使用分まで

中国電力の料金ページでは、2026年8月分から10月分の電気料金について、国の「電気・ガス料金支援」による値引きを行うと案内しています。

11月分からは単価の見直しに加えて、この値引きもなくなります。

11月以降の請求額は、単価の見直し分より大きく上がって見える可能性があります。

請求額の増え方だけでコースを判断せず、使用量（kWh）を去年の同じ月と比べてから見直すと、原因を取り違えずに済みます。

契約前に知っておきたい3つの注意点

自由料金のコースは燃料費調整に上限がない

燃料費調整額は、燃料の輸入価格に合わせて毎月の単価を上げ下げするしくみです。

従量電灯Aなどの規制料金にはこの調整額の上限がありますが、ぐっとずっと。プランの各コースには上限がありません。

燃料価格が急に上がった局面では、上限がある規制料金のほうが安くなる可能性があります。

紙の明細と振込用紙は2027年4月から各80円

ぐっとずっと。プランは、明細をぐっとずっと。クラブ・LINE・SMSで確認し、口座振替かクレジットカードで払うことが前提のメニューです。

紙の「電気ご使用量のお知らせ」や振込用紙を発行すると、現在は各55円（税込）の手数料がかかります。

2027年4月1日からは各80円に上がり、紙の明細と振込用紙の両方を使うと月160円になります。

中国電力が案内している、ぐっとずっと。プランの手数料の変わり方は次のとおりです。

明細の受け取り方	支払い方法	2027年3月まで	2027年4月から
Web・LINE・SMS	口座振替・クレジットカード	0円	0円
紙（はがき・封書）	口座振替・クレジットカード	月55円	月80円
Web・LINE・SMS	振込用紙	月55円	月80円
紙（はがき・封書）	振込用紙	月110円	月160円

紙の明細と振込用紙の両方を使っている家庭は、年間で1,920円の手数料になります。

これまで手数料がかからなかったファミリータイムなどの旧メニューも、2027年4月からは各80円の書面発行手数料の対象になります。

ファミリータイムなど旧メニューは一度やめると戻れない

時間帯別電灯（エコノミーナイト）、ファミリータイム〔プランⅠ・Ⅱ〕、深夜電力などは、2016年4月1日以降、新規加入を受け付けていません。

今の契約は続けられますが、引っ越しで解約したり、ほかのメニューに変えたりすると再加入できません。

ファミリータイム〔プランⅠ〕から〔プランⅡ〕への変更のように、旧メニューどうしの変更もできない点に注意が必要です。

ぐっとずっと。クラブとエネルギアポイント

ぐっとずっと。クラブは、入会金・年会費が無料の会員サイトです。

契約内容や過去の料金・使用量の確認、料金メニューの試算と変更、引越しにともなう使用開始・廃止の手続きをWebでできます。

会員になると、毎月の電気料金に応じてエネルギアポイントが貯まります。

ポイントは中国地域の特産品や日用品、商品券、提携先のポイントなどと交換でき、地元企業との提携特典も用意されています。

ぐっとずっと。クラブに登録すると、紙の「電気ご使用量のお知らせ」は届かなくなる点も覚えておきましょう。

首都圏に引っ越しても中国電力を選べる

中国電力は、東京電力エリアのお客さま向けに「シンプルコース〔東京電力エリア〕」を用意しています。

進学や転勤で首都圏に移る場合も、中国電力との契約を続ける選択肢があります。

ただし、単価や燃料費調整のしくみは中国地域のシンプルコースとは別に定められているため、東京電力エリアの料金ページで確認してください。

再エネ・グリーンプランは1kWhあたり3円の上乗せ

ぐっとずっと。再エネ・グリーンプランは、主契約の電気料金に1kWhあたり3.00円（税込）を加算して、再生可能エネルギー比率100%の電気を使えるオプションです。

月260kWhなら、主契約の料金に780円が加わります。

加入できるのはぐっとずっと。クラブ会員で、公式サイトに記載された対象の料金メニューを契約している方に限られます。

中国電力と新電力をどう比べるか

中国電力のエリアでも、基本料金のない新電力や、電源調達価格が30分ごとに変わる市場連動型の新電力と契約できます。

比べるときは、単価の安さだけでなく、燃料費調整額の有無、市場価格が上がったときの負担、解約金の有無、対応エリアをそろえて見る必要があります。

中国電力のままが合いやすい家庭

• ファミリータイムや時間帯別電灯を契約していて、夜間の使用が多い電化住宅
• 昼に沸き上げるおひさまエコキュートを使い、ひるeco電化コースの条件に合う家庭
• 隠岐島や見島など、新電力の対象外になりやすい地域に住んでいる家庭
• 燃料費調整に上限のある従量電灯Aを続けたい家庭

新電力と比べる価値がある家庭

• 電化住宅ではなく、スマートコースか従量電灯Aを契約している家庭
• 月の使用量が少なく、最低料金の負担を減らしたい一人暮らしや二人暮らし
• 紙の明細を受け取っていて、2027年4月からの手数料の値上がりが気になる家庭

当サイトで扱っている新電力3社について、2026年10月に各社の公式サイトで確認した中国エリアの条件をスマートコースと並べると、次のようになります。

項目	中国電力 スマートコース	リボンエナジー	リミックスでんき	オクトパスエナジー
基本料金	最低料金893.61円	なし	なし	あり（プランによる）
燃料費調整	あり・上限なし	なし	なし	あり（グリーンオクトパス）
市場価格との連動	なし	あり（30分ごと）	あり（30分ごと）	なし（グリーンオクトパス）

市場連動型は、卸電力市場の価格が下がる時期は安くなる一方、猛暑や寒波で市場価格が跳ね上がると請求額も上がります。

中国電力の燃料費調整は燃料価格に合わせて動くしくみで、値動きの理由とタイミングが違う点を理解したうえで比べてください。

中国エリアで申し込める新電力の一例として、料金のしくみと注意点はこちらで解説しています。

基本料金0円で市場価格に連動するタイプの例はこちらです。

オール電化住宅で電力会社を変えるかどうか迷っている方は、夜間の単価と旧プランの扱いをこちらで比べています。

新電力から中国電力に戻すときの手続き

一度新電力に切り替えた家庭が、あとから中国電力に戻すこともできます。

中国電力の案内では、今の電力会社への解約連絡は不要で、切り替えのときに電気が止まることもありません。

申し込みには、今の電力会社の「電気ご使用量のお知らせ」に書かれた22桁の供給地点特定番号と、今の会社の契約番号（お客さま番号）を用意します。

1. ぐっとずっと。クラブにメールアドレスで会員登録する
2. ログイン後の「各種お手続き」画面から切り替えを申し込む
3. 申し込み日以降の次回か次々回の検針日から、中国電力との契約が始まる

Webで申し込めるのはスマート・シンプル・ナイトホリデー・電化Styleの4コースで、それ以外のメニューやクラブに入会しない場合はカスタマーセンターで受け付けています。

なお、今の電力会社との契約内容によっては、解約金がかかったり、貯めたポイントが消えたりする場合があります。

ファミリータイムなどの旧メニューから新電力に移った家庭は、中国電力に戻っても旧メニューには再加入できない点も覚えておいてください。

中国地方5県の県別記事で地域の事情を確認する

同じ中国電力のエリアでも、山陰と瀬戸内では電気を多く使う季節が違います。

鳥取県で選べる電力会社と、冬の使用量を踏まえた比べ方はこちらです。

隠岐島を含む島根県の事情はこちらでまとめています。

岡山県・広島県・山口県の記事もあわせてどうぞ。

中国電力に関するよくある質問と回答

• 中国電力のスマートコースと従量電灯Aはどちらが安いですか？
• おひさまシフトコースはなくなったのですか？
• シンプルコースはどんな家庭に向いていますか？
• 隠岐島や見島でもぐっとずっと。プランを契約できますか？
• 2026年11月から中国電力の電気代は上がりますか？
• ナイトホリデーコースから別のコースにすぐ戻せますか？
• ファミリータイムを契約中ですが、新電力に変えても大丈夫ですか？
• 中国電力の紙の明細にはいくら手数料がかかりますか？

中国電力のスマートコースと従量電灯Aはどちらが安いですか？

単価だけで比べるとスマートコースのほうが安く、月260kWhで月167円ほどの差です。ただしスマートコースは燃料費調整に上限がなく、紙の明細を希望すると手数料がかかるため、燃料価格が急騰した時期や紙の明細を使う家庭では従量電灯Aが安くなる場合があります。

おひさまシフトコースはなくなったのですか？

なくなってはいません。2026年10月1日に名称が「ひるeco電化コース」に変わりました。昼に沸き上げるおひさまエコキュートなど1kVA以上のヒートポンプ給湯機を使う家庭向けのコースで、昼の8〜16時の単価が夏季以外は安く設定されています。

シンプルコースはどんな家庭に向いていますか？

基本料金がなく1kWhあたり一律の単価なので、使用量が多い家庭ほど有利です。中国電力は月平均400kWhを超える場合にスマートコースより割安になると案内しています。使用量が少ない月は最低月額料金がかかる点にも注意してください。

隠岐島や見島でもぐっとずっと。プランを契約できますか？

契約できません。島根県の隠岐島（島後・中ノ島・西ノ島・知夫里島）と山口県の見島は、中国電力ネットワークの離島等供給約款から料金メニューを選ぶ扱いになっています。再エネ・グリーンプランも対象外です。

2026年11月から中国電力の電気代は上がりますか？

上がります。託送料金の見直しを反映して、11月1日の使用分から全メニューの基本料金（最低料金）と電力量料金が引き上げられます。あわせて国の電気・ガス料金支援による値引きが10月分で終わるため、請求額の増え方は単価の見直し分より大きく見える可能性があります。

ナイトホリデーコースから別のコースにすぐ戻せますか？

原則としてできません。ナイトホリデーコースとひるeco電化コースは、加入後1年間はほかの料金メニューに変更できない条件があります。申し込む前に、ぐっとずっと。クラブの試算で過去の使い方に当てはめた金額を確認しておくと安心です。

ファミリータイムを契約中ですが、新電力に変えても大丈夫ですか？

ファミリータイムや時間帯別電灯は2016年4月以降の新規加入を受け付けておらず、解約や変更をすると再加入できません。夜間に沸き上げる電化住宅では今の単価が有利な場合もあるため、切り替える前に今の契約を続けた場合の金額と比べてください。

中国電力の紙の明細にはいくら手数料がかかりますか？

ぐっとずっと。プランで紙の明細や振込用紙を発行すると、現在は各月55円（税込）がかかり、2027年4月1日から各80円に上がります。Web・LINE・SMSで明細を確認し、口座振替かクレジットカードで払えば手数料はかかりません。

中国電力を検討する前に押さえておきたいこと

中国電力のぐっとずっと。プランは、月400kWhを境にスマートコースとシンプルコースの損得が入れ替わり、平日昼間の使い方でナイトホリデーコースの向き不向きが決まります。

2026年10月にはおひさまシフトコースがひるeco電化コースに名前を変え、11月1日からは全メニューの単価が上がり、国の値引きも10月分で終わります。

自由料金のコースには燃料費調整の上限がなく、紙の明細の手数料も2027年4月から上がります。

旧メニューを契約している方は解約すると戻れないため、新電力と比べる前に今の単価のまま使い続けた場合の金額を確かめてください。